1 接納自己 拒絕過(guò)度“自我合理化”

  在生活中，很多人會(huì)用這種方式來(lái)自我放縱：

  不想運(yùn)動(dòng)，就找借口：今天工作不順心，太累了，還是好好休息吧；

  不想早起，就自我安慰：算了，今天還是多睡會(huì)兒吧，明天再早起吧.......

  當(dāng)無(wú)法正視問(wèn)題、想逃避時(shí)，就很容易陷入過(guò)度“自我合理化”的誤區(qū)。

  如果經(jīng)常采取這樣的形式來(lái)安慰自己，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，只會(huì)條件反射找別人的原因，不會(huì)進(jìn)行自我反思。

  而自律的人，則懂得接納自己的不足，將“自我合理化”的時(shí)間用來(lái)琢磨改進(jìn)的方法，縮小和他人的差距，為成為更好的自己而努力。

2 不止步于當(dāng)前 敢于不斷突破

  如果你只想待在舒適區(qū)，反而會(huì)限制你的發(fā)展。破繭成蝶的第一步，就是勇敢走出自己的舒適區(qū)。

  當(dāng)達(dá)到一定的能力，試著拓寬自己的思維和格局，不要只在同一個(gè)圈子里奔跑。

  自律的人，不會(huì)止步于當(dāng)前，不會(huì)滿足于現(xiàn)狀；

  他們會(huì)不斷突破自己，與不同領(lǐng)域的人接觸，更新自己的知識(shí)。

  有時(shí)候，遠(yuǎn)離自己熟知的領(lǐng)域，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界原來(lái)如此有趣。

  要知道，拼盡全力超越自己，才能振翅飛向理想的天空。

3 持續(xù)輸入高密度信息 保持深度思考

  過(guò)度追求輕松、不燒腦的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的高密度閱讀能力在漸漸失去，深層思考的耐心在慢慢消失。

  不信你想想：

  你有多久，沒(méi)有耐心看完一本紙質(zhì)版的書(shū)籍？  如果看完之后，要你簡(jiǎn)單概括一下這本書(shū)的內(nèi)容，你是不是大腦一片空白？

  高度自律的人往往會(huì)拒絕懶惰，他們會(huì)選擇不斷學(xué)習(xí)高密度知識(shí)，也會(huì)進(jìn)行高頻率的思考。

  長(zhǎng)此以往，他們會(huì)更善于獨(dú)立思考，能遵從內(nèi)心的聲音，活出更精彩的人生。